La Roue Sportive de Meximieux

Club cyclosport Ufolep 01
Accueil­Galerie­FAQ­Rechercher­S'enregistrer­Connexion
Poster un nouveau sujet   Ce sujet est verrouillé, vous ne pouvez pas éditer les messages ou faire de réponses.Partager | 
 

 Sortie reconnaissance du Gd Colombier le 15 mai

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
PiWi
Rang: Administrateur


Nombre de messages: 705
Age: 53
Date d'inscription: 17/04/2005

MessageSujet: Sortie reconnaissance du Gd Colombier le 15 mai   5/5/2005, 08:35

hockey Rendez-vous à Corlier à7h00, sur la place de la fontaine (prévoir jambières et coupe vent).

Je vous propose le parcours suivant :
Corlier-Col du Cruchon (échauffement facile)-Corcelles-Brénod-Col de la Cheminée (faux-plat facile)-le Petit Abergement-Ruffieu-Artemare-Culoz-Le Grand Colombier (18 km durs)-Champagne en Valromey-Col de la Lèbe (facile et régulier, mais vient après le Gd Colombier)-Hauteville-Col de la Berche-Corlier. tongue
Total de la sortie : environ 120 km Exclamation d'où un retour prévisible à Corlier aux environs de 13h00.
Alors , ok Question

nb: à la demande générale de Spader avec qui j'ai pédalé cet après midi, j'ai supprimé de mon itinéraire 20 km dont le Col de Richemont (ou le Col de la Biche).
Il blêmissait quand il a su qu'il n'y avait pas de pause restaurant à mi parcours affraid . Ces grandes carcasses, faut les nourir ! (Coluche disait :"C'est que ça mange un doberman!") Laughing
Revenir en haut Aller en bas
http://roue.sportive.free.fr
Spader
Langue pendue


Nombre de messages: 106
Age: 44
Date d'inscription: 18/04/2005

MessageSujet: Re: Sortie reconnaissance du Gd Colombier le 15 mai   8/5/2005, 17:54

Coluche disait aussi "C'est dur le vélo" alors merci président pour cet aménagement !

_________________
Pascal 3
Revenir en haut Aller en bas
http://spader.free.fr
Laurent F
Langue pendue


Nombre de messages: 200
Age: 36
Date d'inscription: 17/04/2005

MessageSujet: Reco. Grand Colombier   9/5/2005, 09:55

Salut ! cheers

De retour de vacances...

Oui pourquoi pas Pascal ! mais ça fait beaucoup Shocked ? NON ! pour une reco... (je monte pas très vite scratch )

_________________
@+
Grand Maître Laurent. jocolor
Revenir en haut Aller en bas
PiWi
Rang: Administrateur


Nombre de messages: 705
Age: 53
Date d'inscription: 17/04/2005

MessageSujet: Re: Sortie reconnaissance du Gd Colombier le 15 mai   9/5/2005, 21:58

Beaucoup scratch! tu veux rire Mr. Green !
ça te fera une bonne prépa pour le Challenge du Dauphiné 15 jours plus tard.
Et puis tu vas voir, c'est de la descente jusqu'à Artemare (bon d'accord il faudra revenir...)
Hardi petit viking
@ dimanche
Revenir en haut Aller en bas
http://roue.sportive.free.fr
Spader
Langue pendue


Nombre de messages: 106
Age: 44
Date d'inscription: 18/04/2005

MessageSujet: Re: Sortie reconnaissance du Gd Colombier le 15 mai   13/5/2005, 18:34

Je serai au rendez-vous cheers d'autant plus qu'à priori il ne devrait pas faire trop mauvais thumleft
Alors à dimanche

_________________
Pascal 3
Revenir en haut Aller en bas
http://spader.free.fr
Laurent F
Langue pendue


Nombre de messages: 200
Age: 36
Date d'inscription: 17/04/2005

MessageSujet: Re: Sortie reconnaissance du Gd Colombier le 15 mai   15/5/2005, 20:50

Salut ! cheers

Ce fut une super sortie, 20% dans la brume et 80% sous un soleil magnifique. :D

Dommage pour les absents... (prévoyez de bonnes jambes scratch pour ce défi) lol!

_________________
@+
Grand Maître Laurent. jocolor
Revenir en haut Aller en bas
PiWi
Rang: Administrateur


Nombre de messages: 705
Age: 53
Date d'inscription: 17/04/2005

MessageSujet: Re: Sortie reconnaissance du Gd Colombier le 15 mai   16/5/2005, 07:33

Exact, les absents ont eu tort ! nous avons une fois de plus bénéficié d'une fenêtre météo très favorable. sunny
A 7h00 nous étions 7 à Corlier : Laurent, Jean-Pierre Dumoulin, Alain Goy, OLivier Grimand, Jean Traggiai, Pascal Venet (connu sur ce forum sous le pseudo de Spader) et moi même.
Au nord les nuages noirs de la nuit s'évacuent. La route vient d'être lavée pour nous. Il fait bon rouler avec maillot court, manchettes et coupe-vent. Allure d'échauffement par le val de Cléon, col du Cruchon, Corcelles, Brénod, col de la Cheminée. A partir de là, cap au sud sous le soleil et face au ciel bleu pour une descente tranquille du Valromey. A Artemare nous pénétrons dans la brume des marais de Lavours qui nous englobe jusqu'à Culoz que nous atteignons un peu avant 9h00. Arrêt pipi, pose des coupe-vent. Nos 31 km/h de moyenne jusque là s'apprètent à fondre dès la rampe de sortie du village. C'est parti pour 18 km de grimpette. La brume du bas nous protège du soleil dans la pierraille des vignes, et quelques lacets plus hauts nous émergeons au soleil.
Afin de ne pas poireauter trop longtemps au sommet, les plus costauds font quelques aller retour pour aller rechercher l'ami Laurent qui monte à son rythme avec un braquet manifestement trop gros pour cette pente (il a prévu une roue libre de VTT pour le 2 juillet).
A l'avant, le Championnat de la Montagne de St Jean de Niost se joue serré entre Spader et Jean.
Au sommet tongue sous le soleil et inhabituellement très peu venté, regroupement général, avant d'attaquer la descente sur Lochieu (on dirait que ça grimpe aussi par ce côté ! on verra ça dans 6 semaines) puis Champagne en Valromey.
Les premières crampes se font sentir dans les jambes d'Olivier, qui profite d'un arrêt au stand mécanique de Jean-Pierre pour commencer en tête et à son rythme la montée du Col de la Lèbe. Grimpée tranquille pour tout le groupe avec cependant les jambes de certains qui commencent à envoyer des messages douloureux. Le retour par Cormaranche, Hauteville et le col de la Berche n'est presque plus qu'une formalité roulante, sauf pour Olivier dont les jambes crient grâce. cherry
A 13h15, nous sommes de retour à Corlier après 120 km comme prévu. Belle ballade dont le genre est à renouveller de temps en temps pour nous sortir de nos virées habituelles.
Il reste six semaines avant le 2 juillet, il faut les mettre à profit pour enchaîner les dénivelées. C'est la capacité à reprendre une, deux ou trois ascensions après quelques kilomètres de descente qui fera la différence le jour J. thumleft
Revenir en haut Aller en bas
http://roue.sportive.free.fr
Olivier G
Langue pendue


Nombre de messages: 59
Age: 35
Date d'inscription: 10/05/2005

MessageSujet: reco du grd colombier   16/5/2005, 16:48

Merci Pascal de m 'avoir attendu ,mes jambes étaient un peu dures mais dimanche soir ce n'était plus qu'un souvenir. J espère n'avoir pas trop retardé le groupe autrement je m'en excuse.
Ce qui est sûr,c'est que j'ai trouvé la balade agréable de même que l'ambiance.
Juste une remarque, on aurait pu se faire un petit resto à Corlier, nous étions garés en face et ça sentait bon.
A+
Olivier
Revenir en haut Aller en bas
 

Sortie reconnaissance du Gd Colombier le 15 mai

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
La Roue Sportive de Meximieux :: La RSM et le Grand Colombier-
Poster un nouveau sujet   Ce sujet est verrouillé, vous ne pouvez pas éditer les messages ou faire de réponses.